地獄のリングフィットアドベンチャータイム! 6日目

こんにちは。

今日の地獄活動

今日は変な滑車に乗せられて体側をの伸ばされまくったり、プランクを初めてやったのはいいもの、始める前のプランク姿勢を検知してくれないため余計に腹筋がプルプルさせられて凄い疲れました。

後は名前がエースになり嫌な感じ。エースは嫌いじゃないです。

ということで今日の結果です。

今日の体重とか

　体重：62.1kg

　体脂肪率：19.6%(諦めて信じる)

　BMI：20.0

　基礎代謝：1352Kcal

　内臓脂肪レベル：3

おまけapple watchの記録

　合計時間：50:08 　アクティブカロリー：405Kcal 　トータルカロリー：473Kcal 　平均心拍数：140拍/分 apple watchのはもういらんかも