white-02の日記

技術ブログにしたくてもできない

地獄のリングフィットアドベンチャータイム! 34日目から38日目まで

(ブログ更新だけは)サボってた

めんどくさいんでツイッターを張るだけの作業 f:id:white_02:20200202054538p:plain

34日目

今日の地獄活動

今日の体重とか

 体重:65.1kg

 体脂肪率:19.4%

 BMI:21.0

 基礎代謝:1412Kcal

 内臓脂肪レベル:3.5

 水分量:62%

おまけapple watchの記録

 合計時間:40:09

 アクティブカロリー:305Kcal

 平均心拍数:132拍/分

34.5日目

今日の地獄活動

アドベンチャーはせずにお手軽メニューのしっかりを結構やりました。

今日の体重とか

計測してない

おまけapple watchの記録

 合計時間:35:08

 アクティブカロリー:295Kcal

 平均心拍数:140拍/分

35日目

今日の地獄活動

今日の体重とか

 体重:65.0kg

 体脂肪率:18.7%

 BMI:20.9

 基礎代謝:1421Kcal

 内臓脂肪レベル:3.5

 水分量:62%

おまけapple watchの記録

 合計時間:52:39

 アクティブカロリー:351Kcal

 平均心拍数:127拍/分

36日目

今日の地獄活動

今日の体重とか

測り忘れ

おまけapple watchの記録

 合計時間:39:21

 アクティブカロリー:262Kcal

 平均心拍数:127拍/分

37日目

今日の地獄活動

今日の体重とか

 体重:64.3kg

 体脂肪率:21.0%(は?)

 BMI:20.7

 基礎代謝:1373Kcal

 内臓脂肪レベル:3.5

 水分量:60%

おまけapple watchの記録

 合計時間:37:47

 アクティブカロリー:293Kcal

 平均心拍数:134拍/分

38日目

今日の地獄活動

今日の体重とか

 体重:64.4kg

 体脂肪率:16.6%(ヨシッ!)

 BMI:20.8

 基礎代謝:1441Kcal

 内臓脂肪レベル:3.5

 水分量:64%

おまけapple watchの記録

 合計時間:41:10

 アクティブカロリー:282Kcal

 平均心拍数:125拍/分