white-02の日記

技術ブログにしたくてもできない

地獄のリングフィットアドベンチャータイム! 20日目

こんにちは

今日の地獄活動

今日はスクワット押しステージと敵ラッシュ、そしてアッシリーナとの直接対決をしました。いつになってもスクワットが楽に感じることがなくきついです。それでもスクワットより楽なモモデプッシュを選ぶ気持ちをこらえて攻撃力の高いバンザイスクワットを選ぶようにしてします。 f:id:white_02:20191229184204p:plain f:id:white_02:20191229184220p:plain

ということで今日の結果です。 f:id:white_02:20191229184300p:plain f:id:white_02:20191229184315p:plain

今日の体重とか

 体重:63.4kg

 体脂肪率:19.7%

 BMI:20.4

 基礎代謝:1375Kcal

 内臓脂肪レベル:3.5

 水分量:61%

おまけapple watchの記録

 合計時間:46:59

 アクティブカロリー:320Kcal

 平均心拍数:127拍/分